2012.10.16 Tuesday

■最近どうして更新が滞っているかと言うと…

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    JUGEMテーマ:トライアスロン

     2012チームケンズカップトライアスロン in 長良川大会 無事完走しました指でOK


    まずは快く送り出してくれたオク様 ありがとうウッシッシウッシッシウッシッシ

    そしてS会長 シャンパンご馳走様でしたビール。大らかな笑顔にいつも元気をいただいていますわーい(嬉しい顔)

    ...Nキャプテン スイムレッスン始め 何かとアドバイスをありがとうございます手(チョキ)

    Gコーチにはバイクの手配で色々とご無理申し上げました自転車、りんくうでのレッスンも貴重な体験でした。Mコーチも伏浮からのレッスンありがとうございます。

    Sコーチ走る人に教えていただいた「頑張らないように頑張る」は今や座右の銘。

    CさんはじめIDFの皆さまにはテントの管理から設営までありがとうございました晴れ

    Yさん、ご自身も初レースなのに色々と気にかけていただきありがとう…ハート達(複数ハート)

    F夫妻もチーム全体の細かいフォローをありがとうぴかぴか(新しい)

    TFNの仲間、応援に駆け付けてくれた会社の仲間 皆さん たくさんの声援やハイタッチ
    無事に完走できたのは皆々様のおかげです。ありがとう ありがとう・・・・るんるん
    ボクにとっての初トライアスロンは まさしく巡礼の旅でした。ありがとうございました。

    と、綺麗にまとめたい所ですが…ウッシッシ

    実はヒジョーに悔しいがまん顔
    and ことスイムに関しては 親身にアドバイスくださった皆さんに申し訳ない…げっそり

    結局クロール25m 平泳ぎ725m…30分08秒
    タイムよりも クロールで頑張らなかった自分に悔しい手(グー)

    ぶっつけ本番のバイク20km 45分06秒は ま、コンナもんかと言う気持ち半分と もうちょっとイケたやろが半分バッド(下向き矢印)

    ランもキロ5でイケると思っていたのにまさかの28分33秒…あせあせ(飛び散る汗)

    と言う訳で

    11月18日 昨日と同じ国営木曽三川公園で開催されるカーフマンジャパン シリーズ10に申込み決定ダッシュ(走り出す様)

    ラン5km〜バイク30km〜も1回ラン5km デュアスロンです。

    トライアスロン(スプリント)を経験して アイアンマンは遠いなぁと実感した今、称号欲しさに(^^) カーフマン 行ってきます衝撃
    2012.06.10 Sunday

    ■アイアンマン70.3セントレア

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      JUGEMテーマ:ジョギング
       

      IRONMAN 70.3 セントレア まで2週間を切りましたダッシュ(走り出す様)

      今年もスイム1.9km バイク90.1km ラン21.1kmの合計 70.3マイルを 会社の役員/同僚と走りますダッシュ(走り出す様)

      あ、リレー形式ですウッシッシ
      ボクのパートは21.1kmのランだけですので 完走記念にいただける
      完走Tシャツ「 “アナタは鉄人指でOK”」
      が嬉し恥ずかしですあせあせ

      初出場の昨年は とことん走り込み膝を痛め 帰り道は車椅子でしたげっそり
      その後 タイムが全然伸びないまま 1年が過ぎてしまいましたげっそり

      ところが 新調相成ったチームのトライスーツを着込んだコソ練10キロの今日、
      いつもより5分近くもタイムが短縮衝撃

      と 喜んだも束の間 アプリの不具合で 走っても居ない所がレコードされていたことが判明がく〜(落胆した顔)
      あがったりさがったりの日曜日…たらーっ(汗)


      池の上は走れんだろ。GPSの不具合かなぁ…
      2012.02.12 Sunday

      ■走ってきました=3=3

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        JUGEMテーマ:ポルシェ
         

        名古屋シティーマラソンまであと1カ月exclamation ×2
        そろそろレース当日から逆算して練習しなきゃ と この週末は10キロ(ホントは21キロ)位走っておきたい気分。
        だったのを知ってか知らずか「明日レースあるよ」と金曜日にお誘いいただき
        土曜日に10キロマラソン@モリコロパークに参加して来ました指でOK
        クルマもランもいつもドタ参あせあせ(飛び散る汗)


        スタート前のカウントダウンのドクドクワキワキは この前の鈴鹿サーキットと同じハート達(複数ハート)


        走るコースはトヨタ博物館のクラシックカーフェスティバルで大芝生広場に車両を搬入するために走ったあの森の中。


        「普段は通れませんよ」
        ってところを走らせてもらえる喜びはマラソンでも同じでしたぴかぴか(新しい)
        5キロx2周、天気にも恵まれ 心地良い時間を過ごせましたわーい(嬉しい顔)

        で 今日 11キロ。


        2日でハーフ、21キロ頑張りました。ダメか こんなカウント衝撃


        6月 セントレアでのアイアンマンレースの申込みも受理され(リレーね)、
        どんどんと「走る」予定が決まって行きますダッシュ(走り出す様)
        一方356の予定はなーんにもなしバッド(下向き矢印) 生まれ変わったのか ボクあせあせ



        なーんてね こっちもチャンと走ってきましたよウッシッシ


        2011.08.29 Monday

        ■ヨーレヨーレヨッヒッヒー♪

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          JUGEMテーマ:ジョギング



           長男坊を試合会場まで送って 試合開始までの1時間、ハイジやペーター、ヨーゼフが走りまわっていそうな景色に誘われて 走り出しました。

          日本で1番暑い多治見ですが、気分はマイエンフェルト。
          爽快な気分で1歩目を踏み出すと あら不思議、いつもにも増して軽やかな足取り。
          気温は高いはずなのに 山の木陰は涼しくて スイスイ進んでいきます。

          快調に3キロほど飛ばして「どうしてコンナに絶好調なんだろう」と、

          あ、気付きました。

          そう、ずっと下りだったのです。チャンチャン。

          1時間なら丁度10キロだななんて目論んでいましたが 即座に折り返しました。
          地獄の登り3キロ…いつもにも増して進みが悪いです。気温は高いので 暑いです あたりまえ。山の木陰は何故だか見つかりません。ゼンゼン進んで行きません。

          =====
          オチはありません。
          =====

          いよいよ9月。
          18日はレース「アイアンマン70.3セントレア常滑ジャパン」です。
          担当は「RUN 21キロ」

          がんばるんば。



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